El porque de este Blog

Bienvenid@!!

Esta pensado con el objetivo de compartir cualquier información relacionada con la Terapia Gestalt, el Coaching y el Crecimiento Personal con el proposito de dar a conocer diferentes herramientas disponibles para aumentar nuestro bienestar y reconocer nuestras limitaciones y como gestionarlas.

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Un abrazo

Joan Montero

“Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.”

Fritz Perls – Oración Gestáltica

CULPA: El culpador y el culpado

Lo primero… FELIZ AÑO NUEVO!!!

Quiero compartir este articulo que escribí para la revista Coplanet en el que hablo sobre las dos caras de la culpa. Me he encontrado en la consulta individual varios casos en el que las fechas navideñas, los encuentros familiares, etc… hacen emerger  la culpa. Cuestionar este sentimiento nos lleva a darnos cuenta que detrás de toda culpa  siempre hay una norma tragada.

 

PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR EL ARTICULO.

Curso de Introducción al Eneagrama de la Personalidad

¿Qué es el Eneagrama?

Es una herramienta que permite alcanzar una conciencia y compresión funcional de quién somos y cuales son nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

¿Para qué quiero conocer el Eneagrama?

Cuando no podemos desviar la atención de una preocupación recurrente y perdemos la capacidad de observar nuestro propio comportamiento de forma consciente, entonces estamos bajo el control de nuestros hábitos y hemos perdido la capacidad de elegir.

El Eneagrama permite reconocer nuestras propias preocupaciones y miedos, para ser más felices y eficaces y dejar a un lado la personalidad con el fin de desarrollar nuestra esencia.

¿Cómo se trabaja con el Eneagrama?

A través de la auto-observación, es decir, centrando la atención interiormente, reconociendo los patrones mecánicos habituales. Cuando la atención cambia al punto de vista del observador interno, los pensamientos empiezan a aparecer como “esto es lo que pienso”, los sentimientos como “esto es lo que siento” y NO aparecen como “esto es LO QUE SOY”. Una parte de nuestra propia consciencia permanece lo suficientemente desapegada para observar ese patrón. Hay que recordar que esta observación se produce fruto de una apertura, flexibilidad y determinación para observar una parte de uno mismo que no quiere ser reconocida.

Por lo tanto el trabajo con el Eneagrama NO ES MAGIA… ES GIMNASIA!!!

Os dejo la información del próximo curso de Introducción al Eneagrama de la Personalidad que impartiré en Aidamterapia en Barcelona durante los meses de Enero-Febrero del 2012, y que seguiré impartiendo a lo largo del año en más ocasiones entre Barcelona y Madrid (si estas interesado en próximos cursos, contacta conmigo)

Espero que sea de vuestro interés.

¿Vives o Fantaseas?

Me hace mucha ilusión compartir este articulo que me pidieron que escribiera para la revista Coplanet dentro de la redGFU (www.redgfu.es) que tiene como objetivo unir en un conjunto armónico a todos los grupos, instituciones y personas que trabajan para elevar la condición humana.

Elegí uno de los temas fundamentales de la Terapia Gestalt como es vivir en el presente para poner en relieve la necesidad de tomar conciencia del aqui y ahora para poder tomar las riendas de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones y no dejarnos llevar por un caràcter “egóico” desvocado.